Mon Approche
​Mon approche est basée sur la pédagogie : j'ai à cœur de transmettre mes outils et de rendre chaque personne autonome dans son bien-être. Ainsi, un mieux-être durable est rapidement ressentis au quotidien, et les séances en cabinet peuvent être espacées.
Afin de vous accompagner au mieux, je travaille en collaboration avec d'autres thérapeutes
​
La somato-psychopédagogie (SPP) présente une dimension éducative, et ses outils (relation d'aide manuelle, gymnastique sensorielle et introspection sensorielle (= méditation pleine présence)), permettent de déployer et/ou renforcer le bien-être psychologique ainsi que les fonctions cognitives comme l’attention, les processus d’apprentissage, la créativité, la régulation des pensées et des émotions etc.
​
la SPP intègre à la fois les concepts de la philosophie humaniste (Rogers, Spinoza, Maslow), et des sciences de l’éducation (Piaget), percevant chaque humain, comme un être en développement. Elle rejoint ainsi la neuropsychologie, considérant que chaque personne est dotée d’une plasticité cognitive (modification des pensées et comportements), en lien avec une plasticité cérébrale (modification de la structure du cerveau).
La somato-psychopédagogie et la neuro-psychologie présentent ainsi une dimension thérapeutique, en aidant chaque personne à surmonter une période difficile de sa vie, mais également celles souffrant de troubles psycho-pathologiques (dépression, anxiété, somatisation etc.). Les séances sont notamment intéressantes pour :​
-
Retrouver du sens (dans une situation, dans sa vie)
-
Retrouver la confiance, en soi, en la vie, envers autrui
-
Retrouver son adaptabilité et sa créativité face aux imprévus et difficultés de la vie
-
Développer son ouverture d’esprit afin de trouver l’équilibre entre principe de plaisir et principe de réalité
-
Développer la flexibilité dans ses pensées et la souplesse cognitive
​
Quel que soit l’objectif, la perception de soi joue un rôle clé : ce que je ressens dans mon corps me parle de moi, de ce que je vis. La sensation corporelle amène au changement de comportement, en passant par des pensées nouvelles. Les séances ont pour but de vous donner des outils concrets que vous pouvez utiliser à la maison (introspection et gym sensorielle), afin que vous puissiez retrouvez votre bien-être au quotidien, quelques soient les événements qui surviennent dans votre journée.