Ateliers massage
Envie d'apprendre à vous faire du bien et/ou à apporter du bien-être à vos proches ?
Les ateliers sont faits pour vous !
L'idée est de vous apprendre à vous masser, à masser votre partenaire ou votre bébé.
Lors d'une séance individualisée, je recueille dans un premier temps les besoins ainsi que les sensibilités à prendre en compte (ex. allergies aux huiles, sensibilité aux huiles essentielles, accidents et traumatismes du corps, tendance à être chatouilleux etc.), puis je vous donne les techniques adaptés à votre situation, en vous apprenant à les mettre en pratique : effleurage, pétrissage, glissés des fascias etc.
Lors de ces ateliers, je vous apprends également à trouver la bonne posture, pour que vous soyez vous-même détendu et relaxé, prêt à "écouter la demande du corps".
Il est aussi possible d'apprendre à "masser" sans huile pour ceux qui n'aiment pas l'huile, qui préfèrent rester habillés ou simplement pour découvrir une nouvelle technique.
Auto-massage du ventre - 1h
Cet Atelier à pour objectif de vous apprendre le lien entre votre ventre (qui est votre "2e cerveau") et vos émotions.
En connaissant le rôle de chaque organe et en apprenant comment le masser, vous serez à même d'apaiser vos émotions au quotidien (colère, anxiété, angoisses, inquiétudes, stress, perte de joie de vivre etc.).
Tarif : 70€ en individuel
30€ en séance de groupe
Massage bébé - 1h
Il est souhaitable que les deux parents soient présents lors de la séance, mais un seul d'entre eux pratiquera le massage pour ne pas créer de rupture dans la prise en soin du bébé.
L'autre parent restera attentif à son enfant pour le rassurer si besoin.
Lors de cet Atelier, vous apprendrez à relaxer votre bébé par le massage et à soulager ses maux (coliques, diff. d'endormissement etc.), notamment par la stimulation des zones réflexes sous le pied.
Tarif : 70€
Massage duo - 3h
Chacun des partenaires bénéficie d'1h30, puis on échange (sur une même séance, ou en deux séances d'1h30).
Après avoir choisi les 3 zones clés qui demandent à être dorlotées, j'accompagne le/la partenaire à en prendre soin au sein d'un massage de tout le corps. Les différentes techniques permettent de soulager aussi bien des tensions musculaires que des rigidités osseuses en passant par les organes thoraciques et abdominaux pour apaiser les émotions.
Tarif : 180€